Questions sur vous

Quelques questions à propos de vous, auxquelles j'ai aussi répondue...

J'attends vos réponses !

Quand as-tu commencée la GR ?
> Assez tôt, je me rappelle encore : on devait créer notre propre exercice en 30 minutes, et ensuite on le présentais et on faisait le concours du plus bel enchaînement, on avait aussi le "Top 5" des grands écarts, ça donnait très envie de progresser ! On utilisait beaucoup le cerceau et le ruban, le cerceau servait également pour montrer à quelle place il fallait aller, pratique pour les relations aussi. Que de bons souvenirs, même si je suis maintenant heureuse d'être en GR compétition


Trouves-tu cela trop tard/tôt ? Comment as-tu découvert ce sport ?
> Avant, je faisais de la natation, ensuite, une amie de ce cours a commencée la GR, et comme j'avais reçue un cerceau, j'avais envie d'essayer ! Ensuite, j'aimais beaucoup ce sport, que je n'ai pas arrêté depuis. C'est un bon âge pour commencer, mais j'étais en loisir, avec seulement un entraînement par semaine (le mercredi) au début, et ensuite j'avais 2 heures par semaine, ce qui est très peu comparé à certaines personnes qui en avaient 5 dès leurs débuts.


Quel est ton plus beau souvenir ? 
> Mon plus beau souvenir est le 1er podium, j'étais tellement joyeuse d'obtenir une médaille, et tenir une belle coupe, même si, n'ayant jamais été en individuelle pour l'instant, nous avons partagé la coupe en équipe (ou plutôt "essayé de la partager"). 


Qui est ta gymnaste/ton équipe préféré ?
> J'aime beaucoup Anna Bessonova, je l'admire beaucoup, même s'il  a tant d'autres gymnastes que j'adore. Dans les enchaînements, j'adore les relations originales, c'est pour ça que l'ensemble d'Italie au ballon cette année (2011) m'a beaucoup plu ! Mais j'aime en général tous les ensemble, celui de France aussi évidemment :)


Quels engins as-tu utilisés en compétition ? Lesquels aimerais-tu utiliser ?
> En compétition, j'ai fais cerceau (2 années de suite), ballon et massues. J'aimerais être en Multi-engin, pour ne pas être lassée d'un engin et pouvoir tous les utiliser ! Sinon, ça serait surement le ruban, le "classique", car je n'en ai jamais fais en compétition, et j'imagine que ça pourrait être très original ! Par contre, si j'étais en individuelle, j'aimerais utiliser un engin que je saurais bien maîtriser, comme le cerceau par exemple...


Comment imagine-tu le reste de ta vie de gymnaste ?
> Je pense arrêter la GR aussi tard que possible, ensuite continuer en loisir, devenir peut-être prof de GR en 2ème métier, ça me paraît bien ! J'aimerais aller au championnat de France aussi souvent que possible, et faire quelques enchaînements en individuelle, même si ce n'est pas en compétition

Pour ou contre ?

Dites-moi vos avis !

Pour ou contre ?

1. Les garçons en GR
Au Japon, il y a plus de 1000 gymnastes masculins en GR. En France, c'est plus rare, mais il y en a quand même quelques uns... Grégory est assez connu en France.

Mon avis : Pour, il y a bien des filles qui jouent au football, donc pourquoi pas des garçons en GR ? C'est peut-être moins gracieux, mais s'ils aiment ce sport, qu'ils en profitent !

Vidéo : www.youtube.com > tapez "Sebastien Paris rythmic" ou GRS Gregory

2. La souplesse extrême
Certaines gymnastes sont aussi contorsionnistes, elles réalisent alors des choses impressionnantes !

Mon avis : Contre, c'est bien d'être souple, mais n'exagérons pas tout de même, si c'est une souplesse naturelle (oui, ça arrive) c'est tout de même bien de le mettre en valeur, mais il ne faudrait pas que cela prenne vraiment trop de place, pour la souplesse, contre la souplesse extrême.

3. D'autres engins (bollasses, foulards, drapeau, voile)
La corde avait risquée d'être remplacée, et de nouveaux engins tel que les foulards étaient censés faire leur apparition dans des sortes de "galas notés".

Mon avis : Pour lors des galas, c'est original, mais contre pour les vraies compétitions, déjà que la GR n'est pas considérée comme un sport pour certains, alors si on ajoute des engins qui ressemblent à du cirque, la GR risque d'être critiquée, les 5 engins actuels sont bien !

Vidéo : www.youtube.com > tapez "ringinen and saresvitra"

Maquillage original

Vous voulez avoir un joli maquillage lors de votre compétition ? 

Voici quelques conseils et idées pour vous donner de l'inspiration

Du plus au moins original (certains maquillages sont beaucoup "trop" pour une compétition, voir explications ci dessus) ...

> Adaptez le maquillage par rapport aux couleurs des justaucorps et à votre âge

> Vous pouvez mettre des paillettes à côté d'un oeil grâce à de la colle pour cils

> Si vous êtes en équipe, faites attention à ce que les maquillages soient identiques

> Pour les lèvres, n'hésitez pas à utiliser un crayon pour lèvre pour le contour

> Si vous avez le temps, vous pouvez mettre du vernis, petit détail, mais joli !

> Ne faites pas trop grand (exemple : 3eme image), cela pourrait enlever des points 

> Parfois un maquillage simple va mieux qu'un autre qui serait plus ridicule...

> Sur Youtube, n'hésitez pas à regarder des tutoriaux, ils sont très pratiques !

A regarder :

www.youtube.com/watch?v=3KGw5u2bcvw&feature=fvw

> C'est en anglais, mais on voit bien comment il faut faire :)

Exemple de paillettes collées à l'aide de colle pour faux-cils

Comment vous vous maquillez pour vos compétitions ? Pour les galas ?

Vous préférez quand c'est original ou pas ?

D'autres conseils ? Des meilleures photos ?

Laissez un commentaire !

Comment décorer ses engins ?

Les engins ont une grande importance en gymnastique rythmique... Comment les décorer ?

Pour les massues :

Vous pouvez utiliser de l'adésif coloré/brillant ou de la peinture

Il vous faut : une paire de massues à peindre (blanche, c'est plus facile), de la peinture (pour plastique) , des verres d'eaux pour nettoyer vos pinceaux, une palette pour mettre vos couleurs et faire des mélanges, du papier essuie-tout, et... probablement votre justo pour être certaine que vos massues seront assorties à votre justo ;)

Mes conseils :

> Ne commenncez pas par le milieu de la massue

> Pour les faire sécher, faites les tenir sur la tête (voir image de gauche)

> Pour les dégradés, ne laissez pas sécher la peinture entre chaque couleur

> Ne mettez pas trop d'eau (trop liquide, et la peinture ne tiendra pas)

> Une fois la peinture séchée, recouvrez de laque pailletée

Remarque : C'est plus dur sur les massues en caoutchou, j'ai testé, et l'adésif ne tient pas bien ! La couleur risque de partir si vous les faites souvent tomber (lancés ratés par exemple)

Idée : Forum GR; lagr.actifforum.com

Pour le ruban

Pour le ruban, utilisez de la peinture ou des feutres (même or et argent).

Vous pouvez aussi faire tremper votre ruban dans de l'eau mélangée à de la peinture pendant quelques heures, et faire de même avec une autre couleur, vous obtiendez ainsi un dégradé. L'eau s'évaporera donc votre ruban ne sera pas alourdi ;)

Pour dessiner sur votre ruban, il vous faut un peu de patience, en général, cela prends du temps de dessiner des formes sur son ruban

Evidemment, vous pouvez faire un dégradé d'une couleur et ensuite dessiner des formes dessus avec des feutres (voir ruban ci-dessous)

Vous voulez des feutres adaptés ? : http://www.rytmica.fr/ > Accessoires > Feutres Haute définition Spécial Tissu

Pour le cerceau :

Vous pouvez aussi utiliser de la peinture ou du ruban adésif

Je vous conseille plutôt le ruban adésif.

 

Pour voir des vidéos (en anglais, mais utiles !) :

http://www.youtube.com/ > "How to Tape a Hoop

Vous verrez des astuces et des conseils !

 

Pour le ballon :

Je vous déconseille de mettre de la peinture dessus, il est possible de mettre de l'adésif coloré (j'ai vu une équipe en mettre, peut-être que vous vous reconnaîtrez...) mais j'ai essayé et ça ne tient pas très bien :s Donc pour le ballon, il est mieux d'acheter un beau ballon (il en existe avec des dégradés et pleins de motifs...) que de le relooker....

Pour la corde

Sur la corde, vous pouvez utiliser de la peinture, ou éventuellement l'adésif coloré, mais il est préférable d'avoir une corde déjà décorée, avec des dégradés déjà faits par exemple.

Mais bien évidemment, parfois les engins unicolores sont mieux que ceux décorés, cela dépend de vos justaucorps, de votre enchaînment...

Vous avez décorés vos engins ? Si oui, lesquels ?

Vous les préférez unicolores ou décorés ?